2,5 jaar geleden kreeg Rob Withaar te maken met een hardnekkige schouderblessure. Zijn linkerschouder deed zoveel pijn dat hij nauwelijks kon bewegen. De arts stelde vast dat het een frozen shoulder was en adviseerde hem om een fysiotherapeut te zoeken. Zijn zoon sportte al bij LEEF!, dus de keuze was snel gemaakt om bij ons aan te kloppen.
Rob kwam bij LEEF! onder de begeleiding van Karin. Door dry needling, mobiliseren en masseren raakte hij uiteindelijk volledig van zijn klachten af. Maar zijn schouderproblemen waren niet zijn enige gezondheidsuitdaging. Twee jaar geleden werd bij Rob diabetes geconstateerd, met suikerwaarden die schommelden tussen de 12 en 14, waardoor hij aan de medicatie moest.
Start van het traject bij Xavier
Sinds april 2024 is Xavier,als voedingsdeskundige, bij het team van LEEF! gekomen. Als een van de eersten startte Rob anderhalve maand geleden zijn traject bij Xavier. Na zijn intakegesprekken met Xavier moest hij een week lang een voedingsdagboek bijhouden om een goed beeld van zijn voedingspatroon te krijgen en van hoe zijn lichaam daarop reageerde. Dit bleek een eye-opener te zijn.
Samen met Xavier besprak Rob zijn voedingsdagboek en ze spraken over het veranderen van bepaalde patronen. “Ik kreeg tips over hoe, wat en wanneer ik moest eten, maar ook over sporten. Xavier adviseerde mij daarin,” vertelt Rob. De eerste drie weken waren wennen. “Gaat het wel werken?” vroeg hij zich af. Het doorbreken van gewoontes, zoals geen suiker in de koffie doen of geen koekje erbij nemen, was in het begin lastig. Maar na drie weken begon hij al verschil te voelen. “Ik voelde mij beter, had minder dorst – een veelvoorkomend symptoom bij diabetespatiënten – en dit gaf mij de stimulans om door te gaan.”
Diabetes beter onder controle
In de afgelopen anderhalve maand heeft Rob grote stappen gezet. Hij voelt zich fitter, is drie kilo afgevallen en zijn waarden liggen nu tussen de 6 en 8. Een tijdje terug was Rob bij de arts en die was verbaasd hoe Rob dit voor elkaar had gekregen. Rob houdt zijn waarden goed in de gaten en in overleg met zijn arts mag hij met zijn medicatie afbouwen als het zo stabiel blijft.
Rob zijn ervaring bij LEEF!
Rob is nog niet klaar met het traject, maar hij ervaart het als zeer positief. “Xavier is realistisch en eerlijk,” vertelt hij. “Hij geeft me echt het gevoel dat ik er niet alleen voor sta, en dat is een grote steun.”
Door de begeleiding van Xavier heeft Rob binnen een hele korte periode laten zien dat alles mogelijk is als je maar juist begeleid wordt.
Ook benieuwd of persoonlijk voedingsadvies iets voor jou is? Maak een afspraak!
One Comment
Gerda Degenhart 4 augustus 2024 om 07:15
Ik ben 71 en loop bij de fysio voor mijn knie en sport daarnaast sinds 2 weken bij LEEF. Ik ben ook bezig om af te vallen. Ik zou het fijn vinden als een deskundige even meekijkt naar mijn dieet en advies geeft zodat ik hiermee verder kan.