Bij LEEF! bieden we een valpreventieprogramma aan, namelijk het oefenprogramma Otago. Dit is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Het is geschikt voor ouderen die al wat kwetsbaar zijn. Het programma richt zich niet alleen op fysiek herstel, maar ook op het winnen van zelfvertrouwen tijdens het lopen/bewegen. Ouderen gaan samen met een fysiotherapeut aan de slag met beenversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema. Dit kan zowel thuis als in een groep in de praktijk.
Bij LEEF! begeleiden onze ervaren fysiotherapeuten je op deze reis, met ondersteuning van een diëtiste indien nodig. Samen werken we aan het verbeteren van jouw balans, het versterken van jouw beenspieren en het verminderen van jouw valrisico! Het Otago-oefenprogramma duurt in totaal12 weken. We zetten samen stappen naar een positieve toekomst, waar vitaliteit en welzijn voorop staan.
Let op: Je hebt een verwijzing van de huisarts nodig om voor hoog valrisico in aanmerking te komen voor de valpreventie.
Al 35 jaar staan we bij LEEF! voor meer dan alleen behandelingen. Ons team van fysiotherapeuten en gezondheidsexperts is persoonlijk betrokken bij jouw welzijn. We nemen de tijd om naar jou te luisteren, begrijpen jouw doelen en bieden op maat gemaakte zorg. Met een gedreven en toegewijd team begeleiden we je naar een gezonder, actiever leven.
Ik kwam zonder verwachtingen. Meer met de hoop dat ik geholpen kon worden naar een rug die beter voelde. Nu heb ik vaker geen pijn dan wel. Helemaal verdwijnen zal het nooit maar er gaan soms weken voorbij waarbij ik de pijn nihil kan noemen. Dat is het gevolg van de beslissing om mij bij LEEF! aan te melden.
