Bij LEEF! kun je op verschillende manieren sporten, afhankelijk van jouw ervaring, doelen en behoefte aan begeleiding. Of je nu net begint, extra ondersteuning wilt of al zelfstandig kunt trainen. Samen kijken we wat bij jou past.
Iedereen begint met een persoonlijke intake. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, ervaring, eventuele klachten en wat jij nodig hebt om prettig en verantwoord te bewegen.
Op basis daarvan bepalen we samen welke manier van sporten het beste bij je aansluit.
Niet iedereen heeft dezelfde begeleiding nodig. Dus bieden we verschillende manieren aan binnen je abonnement.
Heb je al ervaring met sporten en weet je goed wat je doet? Dan kun je zelfstandig trainen in onze sportruimte. Je volgt je eigen ritme en werkt aan je persoonlijke doelen.
Wil je meer richting en structuur? Dan kun je trainen met een persoonlijk trainingsschema. Dit helpt je doelgericht te werken aan kracht, conditie of herstel, terwijl je toch zelfstandig sport.
Heb je behoefte aan meer begeleiding of zekerheid tijdens het trainen? Dan is Begeleid sporten een fijne optie. Onze leefstijlcoaches zijn aanwezig op de sportvloer om je te helpen met oefeningen, techniek en het opbouwen van vertrouwen in bewegen.
Zo train je zelfstandig, maar sta je er nooit alleen voor.
De lessen worden gegeven door onze ervaren leefstijlcoaches die gespecialiseerd zijn in functioneel bewegen en persoonlijke begeleiding. Met een veilige, motiverende en toegankelijke aanpak begeleiden zij je stap voor stap door de training, afgestemd op jouw niveau, tempo en doelen.
Begeleid sporten bij LEEF! is voor mij echt de stok achter de deur die ik nodig had. Fijne begeleiding, goede tips en altijd motiverend
Lisa