8, 16 én 10 kilometer in één weekend tijdens de Dam tot Dam 2025. Voor velen al een prestatie, maar voor Genet was het zoveel meer: een overwinning op drie keer terugkerende borstkanker, een hersenvliesontsteking en het opnieuw leren lopen na volledige afhankelijkheid. Hardlopen zat in haar bloed Genet groeide op in Ethiopië, waar hardlopen geen hobby is, maar een manier van leven. “Bij ons is rennen werk. Je gelooft erin omdat het goed voor je is.” Die mentaliteit hield haar overeind toen in 2022 het verschrikkelijke nieuws kwam: borstkanker. LEEF! als veilige plek Vanaf de eerste diagnose vond Genet steun bij LEEF!. Hier volgde ze fysiotherapie en voelde ze zich vanaf het begin thuis. “Het is geen kille medische omgeving, maar een plek waar je écht gezien wordt. Dat maakt het verschil.” De derde keer kanker – bijna opgeven Begin 2023 leek ze langzaam vooruit te komen en begon ze zelfs weer voorzichtig met hardlopen. Maar in mei sloeg het noodlot opnieuw toe: de kanker keerde terug en daarbovenop kreeg ze hersenvliesontsteking. Haar linkerzijde raakte verlamd en ze belandde in een rolstoel. “Ik dacht: dit kan ik niet meer. Ik wist hoe zwaar behandelingen waren, dat wilde ik niet nóg een keer. Ik wilde eigenlijk stoppen met behandelen.” Toch wist fysiotherapeut Melissa haar te overtuigen dat ze het moest proberen: “Als je het niet doet, weet je het nooit.” En dat deed ze. De kracht om door te zetten kwam uit Genet zelf. Van rollator naar loopband, van korte stukjes wandelen naar krachttraining – ze vocht zich stap voor stap terug. Dam tot Dam 2024 – te zwaar, maar gehaald Ondanks alles gaf ze zich op voor de 16 kilometer Dam tot Dam 2024. Dat vergde een heel traject: schema’s, trainingen, medicatie om te kunnen starten. Ze haalde de finish, maar achteraf zei ze: “Het was mega zwaar, eigenlijk te zwaar. Ik dacht echt: dit was de laatste keer.” Dam tot Dam 2025 – stiekem alles gelopen Toch bleef ze trainen. Want hardlopen zit nu eenmaal in haar bloed. Stilzitten was geen optie. En in 2025 zette ze zich stiekem in voor alle afstanden: 8, 16 én 10 kilometer wandelen in één weekend. Zelfs Melissa wist het niet. Op de ochtend van de eerste race kwam ze nog bij LEEF! langs om haar knie en schouder te laten tapen. Daarna stond ze aan de start – vastbesloten. En dit keer genoot ze. Ze haalde zelfs hier en daar mensen in en iedere kilometer voelde als een feestje. “Ik voelde me vrij, iedere stap liet ik iets van mijn ziekte achter me.” Vooruit kijken Vandaag traint Genet verder bij LEEF!. Haar volgende doel: de halve marathon van Amsterdam. En haar droom? Een ultraloop in Afrika. Dankzij de begeleiding bij LEEF!, het geloof in beweging en haar eigen mentale kracht heeft ze letterlijk en figuurlijk weer de regie over haar leven terug.

De Nationale Wandeluitdaging is een beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Als deelnemer wandel je 20 weken lang wekelijks samen met een leefstijlcoach. Dit doe je in jouw eigen buurt. Op een veilige en gezellige manier ervaar je wat bewegen met je gezondheid doet. LEEF! doet mee aan de Nationale Wandeluitdaging en jij kunt aansluiten! Geniet van de buitenlucht, gezelligheid en een gezonde dosis beweging in goed gezelschap! Op maandag om 11:00 is onze LEEF! wandelgroep gratis en open voor iedereen! Na het wandelen sluiten we af met een lekker kopje koffie of thee. Het startpunt van de wandelgroep is bij onze locatie in Zaandam. Of je nu nieuw bent in wandelen of niet, sluit je aan bij onze wandelgroep! Meld je aan! En als kers op de taart organiseert de Bas van de Goor Foundation op vrijdag 27 september een inspirerend festival bij Paleis Het Loo in Apeldoorn. Dit vrolijke wandelevenement is hét slotfeest van de Nationale Wandeluitdaging, speciaal voor jou als deelnemer! Samen met honderden andere wandelaars leggen we een mooie afstand af in een prachtige omgeving. En aan het eind? Dan worden jullie feestelijk onthaald op het festivalterrein met muziek, gezelligheid én een warm welkom. Zet ‘m in je agenda en wandel mee naar de finish! Meer informatie

Bizar maar waar: fysiotherapie tijdens en na kanker wordt bij veel zorgverzekeraars niet of slechts deels vergoed. Zelfs niet tijdens chemotherapie of ter voorbereiding op een operatie, terwijl bewezen is dat bewegen onder begeleiding het herstel enorm verbetert.

Voor veel

Bizar maar waar: fysiotherapie tijdens en na kanker wordt bij veel zorgverzekeraars niet of slechts deels vergoed. Zelfs niet tijdens chemotherapie of ter voorbereiding op een operatie, terwijl bewezen is dat bewegen onder begeleiding het herstel enorm verbetert.

Voor veel

De verbouwing van onze bovenvloer is bijna afgerond! Dit betekent dat we binnenkort van start kunnen met ons vernieuwde lesrooster. Maar voordat het zover is, gaan we van start met een workshopmaand, waarin je verschillende nieuwe trainingen kunt uitproberen.

In

Het begon als een ochtend zoals alle andere, 11 jaar geleden. Rob wilde zijn thee netjes op het schoteltje zetten, zoals hij altijd deed. Maar deze keer ging het mis. Zijn hand weigerde mee te werken. Zijn vrouw, Tini, zag

Ik ben Genet Kebede en ik wil graag mijn dankbaarheid uitspreken voor Fysiotherapie LEEF!, die een cruciale rol heeft gespeeld in mijn herstelproces en mijn voorbereiding voor de Dam tot Damloop. Toen ik in 2022 de diagnose borstkanker kreeg, wist

Iris Stiekema (22) groeide op in Emmen bij haar ouders. Vanaf jongs af aan had ze al een enorme passie voor voetbal. Wat begon bij een amateurclub in Emmen, leidde tot haar overstap naar Jong Ajax op haar vijftiende. Haar

2,5 jaar geleden kreeg Rob Withaar te maken met een hardnekkige schouderblessure. Zijn linkerschouder deed zoveel pijn dat hij nauwelijks kon bewegen. De arts stelde vast dat het een frozen shoulder was en adviseerde hem om een fysiotherapeut te zoeken.